春考走掉英语、物理A+、不刷课外题：控江564分学长的全科学习法

一、英语：高二暑假集中攻坚，春考"一次锁定"

核心策略：用春考解放高三下半年。

"当时下定决心想要春考把它考掉。这样可以给高三下半年其他更多时间，也不会给自己太大压力。"

时间投入： 从高二升高三的暑假开始，重点全部放在英语上，在致学上系统上课。

单词积累： 从高一开始，他坚持用单词卡片做日常积累。"上海高考英语考纲词汇量大、难度高，平时的积累很重要。"

他有一个关键动作：手写整理本，反复记录。 "一个单词遇到第*遍记下来，不代表下次遇到会记得。下次遇到，就再记到整理本上。这个手写的过程，对记忆有很大帮助。"

考纲梳理： 春考前半个月，他把考纲从第*个单词到最后一个单词重新过了一遍。"上海高考并不会只考一个意思，像小猫钓鱼题型，一个单词可能会有不同意思、甚至不同词性。高考往往会挑一些小众冷门的意思去考。如果你一个不知道怎么填，会影响整个十分的作答。"

应试决策： 他的策略很明确——1月份春考争取高分，"就算没有达到很理想的分数，我还是会决定春考走掉，不再参加秋考。"

他观察到一个现象：身边同学春考后英语成绩要么持平，要么下降。"六门，压力还是很大的。最后真正秋考比春考高的同学并不多。"

二、物理：A+的秘诀不是刷题，是"理解原理"

核心策略：穿透现象，理解底层逻辑。

贺同学物理考了A+。这份成绩，建立在他对物理原理的执着探究上。

兴趣驱动： "从初中起就对物理比较感兴趣。高一物理内容非常贴近生活，感觉可以帮助我理解周围的世界，所以热情比较大。"

基础训练： 高一主要用《一课一练》打基础，"帮我打牢物理学习的基础，刷题会提升的熟练度。"

关键支持： 致学冯老师对他的影响至关重要。"只要平时遇到问题，不管几点钟问他，他都会给我打视频，探讨这个问题。所以很多基础知识点搞得非常清楚，原理也非常清晰。"

方法论： 他反复强调，物理最重要的不是公式和二级结论。"是你能自己理解这个物理现象，它背后的原理，它究竟是怎么发生的一个过程。"

这种理解深度，直接决定了他的考场表现。"等级考最后一道大题，我能看出它隐藏的物理模型，然后再找相应的公式。而不是看到这个题型就去硬套公式，或者硬往之前做过的题目上面找相似点。"

最终，"除了有一道数学题，其他应该都是对的。"

三、数学：基础薄弱者的"耐心突围"

贺同学高一高二的数学并不理想，甚至"会犯一些很低级或者重复的错误"。

他的突围方式，不是找更难的题，而是有人愿意一遍遍教基础。

"数学罗老师始终没有放弃我。虽然我反复犯低级错误，但他一遍一遍教我这种题应该怎么做。"

这种对基础题的耐心拆解，比盲目拔高更有效。尽管高考数学成绩"不算特别高"，但他认为罗老师三年的帮助是实质性的。

四、生物/化学：笔记为王，基础知识是核心

贺同学的笔记本策略，在生物和化学上体现得*充分。

"物理没有笔记本，因为感觉其实并不是很难。笔记本主要是生物和化学有，因为这些东西比较多、比较繁琐，主要是以基础知识为主。"

他的核心观点："做题*主要的还是基础知识和原理。你把基础知识搞懂，不管题型怎么变，都更好解决。"

五、语文：课内为主，作文有固定结构

贺同学的语文学习，走的是"精准应试"路线。

"平时不怎么看课外书，就是跟着老师上课做题做卷子。"

在作文上，他有自己的方法论："作文其实是有固定的结构的。" 虽然采访中他没有展开具体结构，但他明确透露，这种结构化写作是他应对语文考试的重要策略。

六、通用学习原则：上课听讲 > 一切

1. 不买额外教辅

"我没有买额外的资料。学校里发什么，我就做什么，够用。"

贺同学认为，当前学生普遍存在一个问题：上课在做作业或做课外的东西，反而忽略了课堂。"老师讲的总归比自己埋头做东西要更多，你可以学习更多的方法，而不是只是根据自己的想法埋头做下去。"

2. 笔记以板书为纲

"笔记*主要的一块还是老师上课的板书，记一下老师讲的重点，梳理一下基础知识。还有就是做题订正时遇到的新知识点或者二级结论，记到笔记本上，考试前复习起来比较方便。"

3. 差异化笔记策略

物理：几乎不设专用笔记本，侧重原理理解和模型迁移。

生物/化学：系统手写笔记，梳理基础知识框架，注重概念辨析。

英语：专属单词积累本，只记生词及典型用法。

结语

贺同学的学习法，没有惊天动地的秘籍。他的核心逻辑是：把课堂吃透，把基础打牢，把原理搞懂，然后在该发力的地方（如英语春考、物理原理）集中资源。

对于正在纠结"要不要买更多教辅""要不要报更多课"的学生，他的经历或许说明：有时候，做减法比做加法更重要。