中考自招进复附，高考593普通批上复旦：英语142升学全记录

黄同学是2023届杨浦区考生。"印象中复附在杨浦区的到区录取线应该是705分还是706分，我是之前通过自招进的复旦附中。"

"复附的风格是比较佛系，不是鸡血型管理。"分班考科目为语文、数学、英语、物理、化学，"第一次分班考都比较难，第二次分班考都比较简单"。平行班与提高班之间几乎没有流动机制，"平时考得好也没有机会去提高班"。

日常节奏相对宽松。*早上课时间为8:10，高一高二一般为八节课，高三九节课偏多。晚自习第一节18:30-19:40必须参加，走读生通常19:40离校，住宿生和高三学生可选择第二节至21:10。

"我比较推荐走读。"黄同学说，"高一高二住宿生很少，不是路特别远都会选择走读。住宿氛围会有隐形压力，私人空间太少，回家走读有利于从一天学习中放松。"

手机管理方面，"教学区严禁，住宿区可以带"。周末作业量适中，"能抽出一天到外面补课"。

黄同学的高考成绩，低于她平时的真实水平。

"我的一模和二模小三门都是拿到了满分，但是高考中扣了整整6分。的下滑。所以高考分数比我的平时实力大概低了十几分。"

的经历尤其值得警醒。"考前做去年的等考卷，发现比较简单，于是用同样的思路做今年的卷子。但今年难度加大了，导致我前面过分谨慎，浪费了很多时间，最后一个大题没来得及做完。"

她总结道："我们不能预设高考难度，尤其是不能把它往简单来预设。"

尽管如此，她依然凭借593分的总分，在普通批次稳稳进入复旦大学。

在黄同学的六科成绩中，英语是*亮眼的存在——春考142分，秋考142分。

"英语是性价比*高的，我没有花什么时间，但两次都考到了142分。"她的策略是从高一起就大量刷模拟卷和私校试题，词汇量不满足于高考考纲，而是拓展到大学英语四六级，甚至TED演讲用词。

"TED演讲中有很多当地表达非常地道，学校老师会在早读时做听力练习，把文章拉过来，挖掉中文字幕，直接听，然后根据本地人甚至带有口音的语速判断填词。"

她还分享了一个具体的整理方法：区，"前半部分是写作与翻译词汇汇总，后半部分是典型题型归类"。写作方面，她强调"具体化"——通过举例、描绘实施后的画面，让文章生动起来。

黄同学录取的专业是复旦大学智能材料与未来能源人才班，属于智能材料与未来能源创新学院。

"这是一个可能才成立了不到两年的项目，但有着本硕博直升的优惠政策。主要关于新能源、材料科学与工程，也会涉及比较大比重的电子科学技术，比较理想的专业方向是半导体材料。"

她选择这个专业的逻辑很清晰："我的物理和化学比较优秀，而数学不是特别擅长，也缺少计算机方面的基础知识，所以避开纯数和微电子。复旦的转专业政策和双学位政策非常宽松自由，预留了探索空间。"

对于未来，她保持开放："我身边有同学愿意放弃清北复交去别的院校读人工智能，也有同学和我一样，高考分数不是那么占优的情况下，仍然选择来到复旦交大读一门。因为在这个平台之中，可能会有更多属于我们的机会。"

她还提到了复旦管院的观察："近年录取分数处于低位，热度不高但可能回暖。如果真的对金融投资感兴趣，可以在录取分数不高的情况下低分入围，等待新的风口。"

在重点高中保持身心健康，黄同学有自己的法则。

"不能特别在意一次考试，要利用考试重点关注错的东西，而不是结果。不要太被身边的人拖着走，我们班有某一个的竞赛生，天生就比我们优秀，那肯定不能和他比。看年级百分位更合理。"

她强调提升钝感力——"减少对他人成绩或老师言语的情绪反应，保持自己的节奏"。

作息方面，她个人学到11点半至12点半，"不是特别推荐长期熬夜。有同学一天只睡四五个小时，免疫系统出了问题，得不偿失"。

她也不后悔高中缺少娱乐和社团："现在想一想，社团中很多有意思的活动占据了学习时间，但对最后的高考结果并不会产生什么影响。应该在心理上放开自己，该紧张的时候紧张，剩余的时间尽量做到松弛。"

黄同学的父母给予她适度监督，而非过度干预。

"他们并不是很喜欢监督我，不会坐在房间里盯着我。基本上是我需要他们进来陪一陪、说说话的时候，他们才会从客厅过来。我需要背默的时候，会找妈妈背书。我有报课需求时和爸妈提，他们基本上都满足。"

高二下升高三上，她在致学教育报了一个英语一对一课程，由金老师辅导。

"当时我的英语考试一直不是特别理想，而且波动很大，又临近春考了，我需要把握住这次机会，给秋考缓解压力。金老师是海外留学归来的，他的一些想法和应用语汇非常地道，和学校形成补充。他会跟我讲，有的题目出得不是那么好、不是那么合理，让我不要那么焦虑，规避掉不需要回看的题目，关注重点。"

最终，她的春考英语拿到了142分。

高考前，黄同学已经手握多张"底牌"。

"我通过港大多元卓越计划获得20分加分，也拿到港大、港科大的录取通知，还拿到上科大10分加分。"这些加分和录取，让她在高三后期"心里多很多底"。

港大多元卓越测试约一小时，采用双摄像头严格监考，需清空房间内所有摆设。测试由三个板块组成：

数学（全英文）： 题目比高考简单，但需提前准备三角形、多面体等术语的英文表达

英语完形填空： 难度与高考相当

即兴问答： 半分钟准备，两分半回答，"分数占比*大，也*具决定性"

即兴话题的跨度极大。黄同学抽到的是"政府应不应该提供免费医保政策"，相对简单；但同学抽到的题目涉及基因编辑治疗技术、太空殖民、终身教职制度等，"部分词汇艰深，有的同学连题目都没理解"。

"针对话题需要额外找资料，找社会热点进行提前准备。"她总结道。

港科大面试在高考后进行，"几个同学对两个老师，问题贴近生活，几乎全问关于AI的比较浅层的问题。"黄同学的经验是："积极参与小组发言，笼统谈一下对AI的正面负面辩证看法，即可获得录取。"

上科大面试则"5到10分钟就结束了，更多考察上交的平时成绩、校内生活、职务等资料，而不是面试临场表现。"上科大加分共三档（10分、15分、20分），黄……。

虽然黄同学最终未通过综评批次录取（因不服从调剂及面试表现未达预期），但她对综评过程的复盘极具价值。

复旦综评面试是一名学生面对五位教授，15分钟，依次提问。"节奏快、压力大，常打断回答并深入追问。"她反思自己的"失败经验"："不必急于回应突发问题，优先输出*有把握的亮点观点。老师没有耐心听完你有逻辑的答案，一定要先把*有自信的部分脱口而出。"

对于个人陈述，她提醒："复旦要求写详细个人陈述，切忌泛泛而谈，不要提太多干过的事。聚焦认认真真干完、非常有把握清晰回忆的事情，加入细节方便教授追问。"

"科创课题非必需，人文社科类哲学、文学、数学建模亦可，只要有独到见解。"她身边很多同学没有出色的科创经验，课题就是人文社科类，依然通过综评进入复交。

黄同学的多路径经历，最终指向一个务实的结论："这些加分和录取可以让心里多很多底，但最终普通批录取证明，高考分数仍是根本。"

她手握港大20分加分、港科大录取通知、上科大10分加分，却因综评批次不服从调剂，最终落入普通批——比综评批晚两周拿到录取通知书。

这不是遗憾，而是一次关于升学本质的清醒认知：综评、港校、强基，都是路径，不是捷径。 它们提供的是安全边际和心理底气，但决定最终落点的，仍然是高考分数。

从自招进入复附，到593分普通批进入复旦，黄同学的三年不是一条直线。有模考小三门满分的巅峰，也有高考扣6分的波动；有港校加分的底气，也有综评失利的遗憾；有英语双142的高光，也有物理最后一题没做完的惋惜。

但她最终稳稳落地。这或许是因为她始终清楚自己的节奏：走读而非住宿，保持钝感力，善用AI工具，在致学金老师的帮助下精准聚焦重点，不盲目刷题，不无效熬夜。

她的故事不是神话，而是一次关于"如何在波动中保持定力"的真实记录。在升学这条路上，重要的不是某一次的满分，而是每一次波动后，都能重新找回自己的坐标。

"我们应该在心理上放开自己，在该紧张的时候紧张，剩余的时间尽量做到松弛。"

这大概是593分背后，最珍贵的心得。