中考691.5进复旦中学：关于志愿遗憾、二模低谷与心态重建的真实记录

估分680.5，查分691.5

当朱同学看到最终成绩时，

第*反应是兴奋。

这个来自上海市开元学校的女生，

以高出预期11分的成绩敲开了复旦中学的大门。

但这条路的表面之下，藏着两次志愿填报的遗憾，一次二模的双重打击，和无数个在错题本前独坐的夜晚。在接受致学采访时，她平静地讲述了自己的初三：没有神话，只有一个普通学生如何在波动中稳住节奏的故事。

查分与志愿

高出11分的惊喜，两次擦肩的遗憾

"查分时很兴奋，因为估分是680.5分，实际分数比估分高出十多分。"

691.5分，对朱同学而言是超常发挥。但喜悦之外，志愿填报的两次调整让她至今感到惋惜。

"一开始填的是上外云间中学，我的分数可以进去。但因为后面改成了奉贤，很遗憾地错过了。"

另一所心仪的学校是延安中学。"录取结果出来之后，发现低了一分，还是很遗憾的。"

分数是硬实力，志愿是技术活。朱同学的经历或许能给明年中考的家庭一个提醒：估分只是起点，志愿填写的每一个顺序，都在悄悄改写结局。

最近，我们收到了朱同学的好消息，通过复旦中学分班考，她进入了哲学特色班，也算是弥补了些许志愿方面的遗憾。

二模低谷

，优势

如果只看最终的中考分数，很难想象朱同学在二模时经历过怎样的自我怀疑。

"二模成绩出来时，语文和没上优，当时挺难过的，因为我是语文课代表，觉得自己有点名不副实。物理原本是比较拿手的科目，那次只考了60分，心里很难受。"

双重打击下，她选择了*朴素的应对方式：先复盘，再行动。

"考完试之后自己先静下心来复盘，看一看错题，再找点同类型题目做一下。"

而走出低谷的另一个关键，是她与物理老师之间的正向联结。"物理老师很负责任，我本身也很喜欢这位老师，因为喜欢老师也很喜欢物理，所以有干劲去做好这个事情。"

有时候，学好一门课，是从喜欢一个老师开始的。

学习日常

没有奇迹，只有错题本和规律的作息

朱同学的初三没有"拼命三郎"式的叙事。她的日常极其规律：早上六点半起床，晚上十一点半到十二点睡觉。

"拖延的话，其实我是稍微有一点的，但因为除了学习也没别的事情干，所以会自我鼓励，尽快把任务搞完，赶紧考完可以早点睡觉。"

课堂上，她坚持"听讲第*"，笔记采用分区块记录，把知识点、例题和疑问分别归类。英语、数学、物理、化学四科都有错题本——英语错题少，每晚抽二十到三十分钟复盘；数理化则保持每周集中复刷一次的节奏。

考前最后一周，她每天八点多到自习室，待到晚饭时间，给每门科目分配固定时段；晚上回家继续复习到十点至十一点。这份稳定，最终换来了中考的厚积薄发。

心态调节

撸猫、画画，和不熬夜的自觉

面对压力，朱同学有自己的出口。

"我家养了小猫，压力大的时候可以撸猫。自己本身也有画画的兴趣爱好，压力大的时候稍微画两笔缓解一下。"

考试紧张时，她给自己积极的心理暗示。"如果你在心里给自己暗示，相信自己，自然而然也就没那么紧张了。"

她尤其反对熬夜。"前一天晚上熬夜的话，第二天上课就没精神，老师讲了什么也没听进去，就是恶性循环。"

在致学的自习室里，她度过了考前*安静的一段时光。"那边自习室环境还是很好的，给了我一个好好认真安静复习的环境。"

支持与感恩

妈妈、老师，和一张音乐会门票

朱同学特别想感谢妈妈。"她虽然平时管我挺紧，但其实我知道她是为了让我好。中考考完之后，给我抢了我喜欢的音乐会的门票。我真的非常感谢她。"

她也感谢开元学校的老师们。"英语老师特别负责，学生成绩一降下来就跟家长汇报。物理老师为人幽默，教学方式也不错，刷题、深度讲题，挺负责的，有不会的就可以去问他。"

她个人偏爱幽默型老师。"上课不会太枯燥，不容易犯困，听得进去。"

高中期待与给学弟学妹的话

对于即将开始的复旦中学住校生活，朱同学充满期待。"希望每一天都扎扎实实过好，结交学习上面互帮互助、志同道合的朋友，也希望能够遇到负责任的老师，遇到自己的恩师。"

她留给初二初三学弟学妹的建议很实在：

"一定不要把所有债都拖到初三再去还，因为这样真的很累。错题一定要及时整理，复盘按个人情况来，错题比较多的话，两到三个星期复盘一次；错题比较少的话，一个星期复习一次。按个人能力来，不要太勉强自己。"

从开元学校到复旦中学，691.5分的背后，不是天赋异禀的传说，而是一个普通学生用错题本、规律作息和稳定心态，一步步走出的确定性。